如何正確的喝水？其實每一天把握三個時辰喝水，保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床
後喝500c.c. ，下午3點鐘喝500c.c.，晚上9點再喝500c.c.。這就是最重要喝水的時間，其他的時
間，陸陸續續喝大約1,000c.c. 至1,500c .c.。特別留意，不要等到口渴才喝，要養成有空就喝水
的習慣。